Yoga · Pilates · Atemarbeit
Ankommen.
Atmen.
Bewegen.
Ein kleines Studio mit großen Fenstern, ehrlichem Unterricht und viel Platz für das, was wirklich zählt: Sie selbst.
Unsere Philosophie
Drei Säulen.
i.
Aufmerksamkeit
Bewegung beginnt mit dem Wahrnehmen. Wir nehmen uns Zeit, bevor wir loslegen.
ii.
Ehrlichkeit
Kein Wettbewerb. Keine perfekte Pose. Nur das, was Ihrem Körper heute gut tut.
iii.
Atem
Jede Stunde fängt mit ihm an und endet mit ihm. Das Geländer der Praxis.
Stundenplan
Diese Woche.
| Tag & Zeit | Stunde | Lehrer:in | Stil |
|---|---|---|---|
| Mo · 7:3060 Min. | Morgen-Yoga · sanft | Lina | Hatha |
| Di · 18:3075 Min. | Vinyasa Flow | Jonas | Vinyasa |
| Mi · 19:0060 Min. | Pilates Mat | Mira | Pilates |
| Do · 7:3045 Min. | Atem & Meditation | Lina | Pranayama |
| Fr · 18:0075 Min. | Yin Yoga | Jonas | Yin |
| Sa · 9:3090 Min. | Slow Flow & Tee | Mira | Mixed |
Lehrer:innen
Die Stimmen
im Raum.
Lina
Hatha · PranayamaJonas
Vinyasa · YinMira
Pilates · MixedBuchen
Erste Stunde
auf uns.
Eine Probestunde – kostenfrei, ohne Vertragsbindung. Bringen Sie nur sich selbst mit (Matte und Wasser stellen wir).